为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则j9高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营j9患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·宝兴完成农村800户家庭厕所卫生改厕
• ·福岛第一核电站25吨含放射性物质的水发生泄漏
• ·中国女排轻取法国队锁定八强席位
• ·福岛第一核电站25吨含放射性物质的水发生泄漏
• ·世界杯“硝烟”蔓延到雅安 足球经济让商家赚欢了
• ·“白+黑”整治噪音扰民 切实减少对周边群众影响
• ·中国队第34金！刘焕华夺得举重男子102公斤级金牌
• ·高温橙色预警！广东中部和北部等局地最高气温或达37℃
• ·广东：往年投入1730万元，多方联动增长迷信施肥增效行动！
• ·中国海警舰艇编队在我钓鱼岛领海巡航
• ·何冰娇不敌安洗莹遗憾摘银 国羽本届奥运会收获2金3银
• ·不负青春不负国！点赞巴黎奥运会“00后”中国小将
• ·安徽六安通报一幼师体罚学生：教师被采取强制措施
• ·“跑分”挣“快钱” 四人被判刑
• ·今日 雅安至康定、泸定班线暂停发班
• ·警惕！这些办公“黑科技”可能有失泄密风险